Mám 25 rokov, 174 centimetrov
a 76 kíl. Chcela by som mat
aspoň o šesť kíl menej. Nemám
rada mäso, všade sa však odporúča
chudé mäso ako vhodná
súčasť redukčnej stravy. Čím ho
mám nahradiť? Všimla som si totiž,
že napríklad niektoré sójové
výrobky majú pomerne vysoký
obsah tuku. Klaudia
Mám 25 rokov, 174 centimetrov
a 76 kíl. Chcela by som mat
aspoň o šesť kíl menej. Nemám
rada mäso, všade sa však odporúča
chudé mäso ako vhodná
súčasť redukčnej stravy. Čím ho
mám nahradiť? Všimla som si totiž,
že napríklad niektoré sójové
výrobky majú pomerne vysoký
obsah tuku. Klaudia