Quantcast
Channel: RSS - Žena
Viewing all articles
Browse latest Browse all 20940

Chcete začať behať? Poradíme vám, ako na správny, zdravý a efektívny tréning

$
0
0
Blíži sa jar a to je obdobie, kedy sa väčšina z nás snaží začať žiť zdravo, schudnúť alebo spevniť postavu. Beh je ideálnym pohybom nielen na zbavovanie sa prebytočných kilogramov, okrem toho zlepšuje kondíciu a udržiava naše srdce zdravé. Nie je však beh ako beh. Poradíme vám, ako behať zdravo, ľahko a bez zranení.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 20940


<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>